Valentines day

Amo questo lavoro che mi fa conoscere persone meravigliose che sprizzano energia e gioia di vita! 

Professionisti veri, umili e sinceri che con passione si danno a noi per migliorarci e farci crescere! Grazie Raffaele Verrillo!

 

 Grazie Ádám Clark per il tuo immenso impegno!

Scacco matto al sacco!

- Hi Evelyn, shall we boxe? -

- Are you sure?!?- 

- Yes, where?-

- Monday at 18.30 I wait for you at Excalibur Fitness Center! 
Come on Sly.... carry your boxing gloves along!-

Saldi e affissioni!

 

Da Sonego a Maroggia, prima di entrare nel regno delle cose belle a prezzi strepitosi, potrete dare un'occhiata al mio flyer....

Thank you!! 

Energia positiva nel web....

http://www.yogaflexfitness.com

bellissimo il nuovo sito ...........

Nuove lezioni... nuovi orari!

In ... forma

Questa sera ore 20:00 a Rovio (Palestra delle Scuole) cambiamo il mercoledì sera:

 lezione di tonificazione muscolare.

 Perchè non dedichi un'ora al tuo corpo? La tua mente ti ringrazierà!

Non c'è coreografia, solo sudore!

Ti aspetto!

Bevendo Genmaicha, parlando di Tai Chi...

... disquisendo di Yoga Flex Fitness (YFF). 

Dal Giapppone viene importato un tesoro verde. Coltivato e prodotto nella regione del Kanto, il famoso, salutare, anti-radicali liberi e allunga vita:

Genmaicha

un pregiato tipo di the verde arricchito di riso tostato.

Come questo salutare mix di gusti e proprietà benefiche, anche la mia nuova certificazione di Yoga Flex Fitness custodisce la ricetta dell'armonia mente-corpo in salute. 

Questa nuova lezione fitness, ideata da Elena Mauri e Salvatore De Luca, unisce in modo innovativo la raffinata tecnica del Tai Chi, l'eleganza delle danze tribali, il controllo tipico del metodo Pilates e la flessuosità delle posizioni Yoga (abilmente adattate a tutti!). 

Molto interessante anche la parte finale dedicata al rilassamento dove per il recupero fisico si focalizza il pensiero sulla respirazione (spesso trascurata) e si riscopre una nuova calma interiore.

Non mi resta che frequentare il 3° livello per potervi proporre la lezione completa di tutte le sue salutari e benefiche caratteristiche.

Tenetevi pronti per il 18.02.2016 







Se siete interessati a maggiori informazioni potete visitare: 
https://www.facebook.com/Yoga-Flex-Fitness-1582074072076161/?ref=ts&fref=ts