lunedì, gennaio 04, 2016

In cucina

Cubo proteico:

😋  Preparazione: 
70gr di polvere proteica 
1albume+1uovo 
1yogurt magro 
10gr di cioccolato amaro
40gr di fiocchi d'avena
70gr di Muesli proteico 
3C di Stelvia 
1C di scaglie di mandorle 
1C di uvetta sultanina 
Per la preparazione uso la macchina per fare il pane programma 5. 
Per chi non ce l'ha: 
mescolare tutto con passione ed infornare per 30 min circa a 180•. 



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