Aqua Zumba®
l'acqua è per tutti..... tutti in acqua.
Aqua Zumba è pensata per tutti, anche per chi è in fase di
riabilitazione.
Si sfrutta la maggior resistenza dell'acqua ai movimenti.
Si imitano i movimenti di Zumba Fitness ad un ritmo idoneo "all'ambiente" piscina, ballando salsa, merengue, ecc.
La lezione è efficace soprattutto si impara a controllare bene la muscolatura del tronco!
La pratica dell'esercizio immersi in acqua protegge le
articolazioni degli arti inferiori e la colonna vertebrale.
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