Benventuti nel mio blog: dove trovi tutte le informazioni che riguardano i miei corsi fitness, eventi, esercizi, ricette e tutto ciò che concerne il mio personalissimo modo di vedere il benessere fisico.
Il movimento genera energia e l'energia mette in movimento!
Zumba Sentao - cos'è?
Zumba Sentao®
il più "fisico" dei programmi Zumba Fitness.
Si lavora intensamente la muscolatura utilizzano un
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