puoi bruciare fino a 1'000 calorie all'ora (60 minuti)?????

Vi hanno mai detto che in quella lezione si bruciano fino a 1'000 calorie?! 

E' una mancata verità(!) come recita il testo di una famosa canzone. 

E' vero che alcune persone bruceranno 1'000 calorie ma altre ne consumeranno solo 290. Tanto dipende dal vostro impegno e molto dipende dal vostro peso. 

Io potrei dannarmi l'anima ma non brucio 1'000 calorie in un'ora al massimo arrivo a 890 (non lo dico io ma il mio orologio). 

Dopo vari tentativi con i diversi tipi di sport, ho scoperto che per bruciare più delle famose 1'000 calorie  all'ora (ben 1'080 cal) devo correre per 60 minuti alla velocità costante di 17 km/h !!!

Qui sotto inserisco un link per la "calcolatrice consumo calorico" scopri quanto bruci:
http://it.calcuworld.com/sport/calcolo-consumo-calorie-2/