2017 modi per divertirsi!

il 10.01.2017 non solo è il compleanno del mio gatto ma è anche il giorno della ripresa di tutti corsi.

Vi ricordo il piano di tutte le mie lezioni:

Martedì: 

• ore 9.30 Zumba Gold (divertimento e sudore assicurato) per tutti all'Excalibur TC (Lugano)
• ore 20.00 Zumba Fitness (alto impatto cardiovascolare, annienta calorie) per tutti a Bissone 

Mercoledì:

• ore 20.00 Body Tone (Interval Training)  (tonificazione e brucia calorie) per tutti a Rovio

Giovedì: 

• ore 9.30 Yoga Flex Fitness (lezione di benessere: flessibilità, postura e tonificazione) per tutti all'Excalibur Training Center  a Lugano
• ore 10.15 Zumba Toning (divertimento, sudore e tonificazione) per tutti all'Excalibur TC Lugano
• ore 20.00  Yoga Flex Fitness (lezione di benessere: flessibilità, postura e tonificazione) per tutti a Bissone

Venerdì: 

• ore 9.15  Zumba Fitness (alto impatto cardiovascolare, annienta calorie) per tutti a Rovio