domenica, ottobre 23, 2016

Domenica di pioggia

Le belle giornate le hai dentro! 
Fai quello che ti piace, che ti fa sentire bene! Non lasciarti condizionare dal brutto tempo o dall'opinione comune.
Dice il saggio: non esistono condizioni meteorologiche avverse, solamente equipaggiamento inadeguato!

domenica, ottobre 02, 2016

Ottobre..prenditi cura di te!

Vi ricordo gli appuntamenti di questa settimana con le mie lezioni:


Lunedì 3.10.2016:
20.00-20.45 GAG all'Excalibur

Martedì 4.10:
9.30-10.15 Zumba Gold all'Excalibur
14.00-15.00 Zumba Gold all'Excalibur
20.00-20.50 Zumba Fitness a Bissone


Mercoledì 5.10:
20.00-20.50 Body Tone a Rovio


Giovedì 6.10:
10.15-11.00 Zumba Toning all'Excalibur
20.00-21.00 Yoga Flex Fitness a Bissone


Venerdì 7.10:
9.15-10.05 Zumba Fitness a Rovio